२०८३ कार्तिक २६, बिहीबार Thursday, November 12, 2026
खबरशिक्षास्वास्थ्य

तनाव व्यवस्थापन सम्बन्धी सचेतना कार्यक्रम सम्पन्न

पोखरा । लायन्स क्लब अफ पोखरा आदर्श सेन्चुरीले तनाव व्यवस्थापन  सम्बन्धी सचेतना कार्यक्रम सम्पन्न गरेको छ ।आइतवार पोखरा–१९, लामाचौरस्थित इन्द्रराज्य लक्ष्मी माबि कक्षा–९ मा अध्ययनरत १ सय ४ जना विद्यार्थीलाई तनाव व्यवस्थापन सम्बन्धि अभिमुख़िकरण गराईएको थियो । सो कार्यक्रमको सहजीकरण बेथेस्दा समूहबाट गरिएको थियो ।

कार्यक्रममा बोल्दै लायन्स डिष्ट्रिक्ट ३२५ आई नेपालका को–चिफ एडभाईजर शान्तादेवी थापा भण्डारीले मानिस तनावरहित जीवन विताउने प्रयत्नमा हुन्छ । तर, कुनै न कुनै कारणले तनावग्रस्त बनाइदिएको हुने बताउदै त्यसलाई नियंत्रण गरी सहज बनाउन आवश्यक रहेको बताईन् ।’पक्कै पनि आफुले चाहेको जस्तो नहुँदा, सामान्य अबस्थामा रहेको आफ्नो जीबनमा नसोचेको दुर्घटना पर्दा मानिसहरुमा तनाब हुने गर्दछ। तनावको स्तर जति बढ्दै जान्छ, स्वास्थ्य स्थिति उत्तिकै नाजुक बन्ने देख़िएको थापाले बताईन् ।

डिष्ट्रिक्ट एक्जुकेटिभ टंकराज अधिकारीले लायन्सले युवा लक्षित कार्यक्रमलाई जोड दिएको बताउदै क्लबले युवा लक्षित कार्यक्रम बिधालयमा ल्याएकोमा क्लब परिवारलाई धन्यवाद दिदै प्रायः व्यक्ति तनावको घेराबाट बाहिर हुदैनन्, सबैलाई कुनै न कुनै कारणले हुने तनावलाई पूर्णत निषेध गर्न संभव छैन तसर्थ तनावलाई निषेध होइन, व्यवस्थापन गर्ने लाग्नु पर्ने बताए ।

बिधालयका प्रधानाध्यापक केशब अम्गाईले समय सापेक्ष बिधार्थी लक्षित कार्यक्रम बिधालयमा ल्याएकोमा क्लब परिवारलाई धन्यवाद ज्ञापन गरेका थिए ।

कार्यक्रममा प्रशिक्षक बेथेस्दा टीमका भक्ति गुरूङ र कोपिला खातीले तनाव व्यवस्थापन गर्ने तरिका लगाएत मनलाई शान्त पर्ने तरिकाका बारेमा जानकारी सहित समाजीकरण गरेका थिए । खुशी आफै सृजना गर्ने हो भन्दै मन खुशी भए शरिरमा भएका रोगहरु समेत आधा घटेर जाने बताउदैँ सहभागीहरुको बिधार्थीको जिज्ञासाहरुलाई सम्वोधन प्रशिक्षक भक्ति गुरूङले गरेकी थिईन् ।

क्लबका अध्यक्ष भगवती थापाको अध्यक्षतामा सम्पन्न तनाव व्यवस्थापन सम्बन्धी सचेतना कार्यक्रममा डिष्ट्रिक्ट ३२५ आई नेपालका क्लस्टर-४ का क्लस्टर चिफ एवं सोही विद्यालय व्यवस्थापन समितिका अध्यक्ष डिल बहादुर थापा, शिक्षक अभिभावक संघका अध्यक्ष राजकुमार क्षेत्री, क्लस्टर को–चिफ शोभा बानिया, क्लबका रिजन चेयरपर्सन बुद्वी बहादुर खत्री, पूर्व अध्यक्ष बिष्णुमाया बानिया, क्लबको कोषाध्यक्ष अन्जु केसीलगाएत क्लबका पदाधिकारी एवं सदस्यको उपस्थिति रहेको थियो ।

सचेतना कार्यक्रममा तनावका कारणहरु पहिल्याएर तनाव के कारणले भएको छ र त्यसलाई कसरी व्यवस्थापन वा समाधान गर्ने भन्ने कुरा खोज्नु अत्यन्त जरुरी रहेको विषयमा जानकारी सहित विद्यार्थीलाई प्रशिक्षण दिईएको क्लबका पूर्व अध्यक्ष एवं क्लस्टर-४ का क्लस्टर को–चिफ शोभा बानियाले बताईन् ।

Read more

तिहारको चौथो दिन:गोवर्द्धन, गोरु र हलीको पूजा गरी मनाइँदै तिहार

पोखरा, कात्तिक २३ गते । यमपञ्चक अर्थात् तिहारको चौथो दिन आज गोवर्द्धन पर्वत, बलि राजा, गोरु र हलीको पूजाआजा गरी मनाइँदै छ। कात्तिक शुक्ल प्रतिपदाका दिन गाईको गोबरबाट…

आज लक्ष्मीपूजा गरिँदै, घरघरमा दीपावलीको तयारी

पोखरा । यमपञ्चक अर्थात् तिहारको तेस्रो दिन आज धनधान्य, ऐश्वर्य र समृद्धिकी देवी लक्ष्मीको पूजा आराधना गरी लक्ष्मीपूजा पर्व मनाइँदैछ । लक्ष्मीलाई घरमा भित्र्याउने धार्मिक विश्वासका साथ बिहानैदेखि…

विश्वकर्मा समाज कास्की महिला समितिद्वारा तिहारको शुभकामना आदानप्रदान

पोखरा। विश्वकर्मा समाज केन्द्रीय कार्यालय कास्की महिला समितिको आयोजनामा दीपावली तथा तिहार २०८३ को अवसरमा शुभकामना आदानप्रदान कार्यक्रम सम्पन्न भएको छ। समाजको आफ्नै भवन रामबजारस्थित अलकापुरमा आयोजित कार्यक्रममा…

प्रेस स्वतन्त्रताको पक्षमा युवाहरूको ऐक्यबद्धता : कालो पोसाकमा माइतीघरमा प्रदर्शन

‘ पत्रकारिता अपराध होइन, लोकतन्त्रमा प्रश्नको जवाफ गिरफ्तारी होइन, जवाफदेहिता हो’ भन्दै सरकारसँग मागे जवाफ काठमाडौँ, कार्तिक २१ गते। सञ्चारमाध्यममाथि बढ्दो हस्तक्षेप र पत्रकारितामाथि राज्य संयन्त्रबाट भइरहेको दबाबविरुद्ध…

प्लास्टिकका फूलमाला बिक्री गर्ने पसलमा महानगरको अनुगमन, ६ हजार २८० रुपैयाँका सामग्री नष्ट

पोखरा। तिहारलाई लक्षित गर्दै पोखरा महानगरपालिकाले प्रतिबन्धित प्लास्टिकजन्य फूलमाला तथा अन्य सामग्रीको बिक्री–वितरण रोक्न बजार अनुगमनलाई तीव्रता दिएको छ। सरकारले प्लास्टिकजन्य फूलमालाको उत्पादन, आयात, बिक्री–वितरण तथा भण्डारणमा प्रतिबन्ध…

आज तिहारको दोस्रो दिन:काग तिहार, काकबलि र धन्वन्तरी जयन्ती मनाइँदै

पोखरा । तिहारको दोस्रो दिन अर्थात् कात्तिक २१ गते आज काग तिहार, काकबलि तथा धन्वन्तरी जयन्ती मनाइँदैछ। यमपञ्चकको दोस्रो दिन कागलाई यमराजको दूतका रूपमा पूजा गर्ने परम्परा छ।…